Horas de sueño: 10.
Desayuno: 2 huevos revueltos con frijoles. 3 tortillas. Jugo de naranja.
Comida: Sushi. 1 pieza de pollo rostizado. Jugo de naranja. Café. 2 chocolates.
Cena: Sushi. 2 tacos de pechuga de pollo empanizada. Leche.
Ejercicio realizado: Nada.
Entre comidas: 1/2 copa de vino. Café. Barras de cereal.
*Higiene dental al despertar, después de comer y antes de dormir.
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domingo, 8 de junio de 2008
Semana 1 (3a vuelta)
Un nuevo re-inicio...
Edad: 36 años.
Estatura: 1.73 metros.
Peso: 74 kilogramos.
Cintura: 89.5 centímetros*.
Abdomen (a la altura del ombligo): 92 centímetros*.
Pecho: 102 centímetros*.
Nalga: 99 centímetros*.
Muslos: 56 centímetros*.
Pantorrillas: 36 centímetros*.
Muñecas: 16.5 centímetros*.
Cuello: 40.5 centímetros*.
Antebrazo: 27.5*.
Bíceps: 32*.
*perímetro
Edad: 36 años.
Estatura: 1.73 metros.
Peso: 74 kilogramos.
Cintura: 89.5 centímetros*.
Abdomen (a la altura del ombligo): 92 centímetros*.
Pecho: 102 centímetros*.
Nalga: 99 centímetros*.
Muslos: 56 centímetros*.
Pantorrillas: 36 centímetros*.
Muñecas: 16.5 centímetros*.
Cuello: 40.5 centímetros*.
Antebrazo: 27.5*.
Bíceps: 32*.
*perímetro
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