Día 381

Horas de sueño: 3.5 (alrededor de 2.5 más por la tarde).

Desayuno: 2 tlacoyos de frijoles con queso. Licuado de chocolate. Café.

Comida: Sopa de fideos. Sushi (Filadelfia maki). Vino. Café. Pay de queso.

Cena: 1Pay de queso. Leche fría.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Café. Bebida isotónica. Agua (más de 2 litros)

*Higiene dental al despertar, después desayunar y comer y antes de dormir.
**Ácido Acetilsalicílico
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