Día 382

(correspondiente al jueves 3 de abril)


Horas de sueño: 4.

Desayuno: 2 tamales de dulce. Licuado de chocolate. Café.

Comida: Sopa de espinacas con tocino. Puntas de pollo en chile pasilla con guarnición de arroz blanco. Agua de jamaica. Café.

Cena: Molletes. Chocolate frío.

Ejercicio realizado: Sesión del diplomado.

Entre comidas: Café. Bebida isotónica. Agua (alrededor de 3 litros)

*Higiene dental al despertar, después desayunar y comer y antes de dormir.
**Ácido Acetilsalicílico
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