Día 169

(Correspondiente al lunes 3 de septiembre)

Horas de sueño: 5.

Desayuno: Café. Cereal de arroz inflado sabor chocolate con leche baja en grasa. Jugo de naranja.

Comida: Tacos de canasta (2 de frijoles, 2 de papa y 2 de papa con pollo).

Cena: Licuado de chocolate. 1 sándwich de jamón de pechuga de pavo preparado con crema baja en grasa y pan integral. 1 trozo de queso ranchero asado.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar, después de comer y al anochecer.
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