Dìa 11 (nueva cuenta)

(Correspondiente al jueves 15 de mayo)


Horas de sueño: 4.5.

Desayuno: 1 tlacoyo de frijoles con papas y queso. Café. Licuado de chocolate.

Comida: Sopa de pasta (instantánea). 2 tacos de barbacoa. 2 tacos de aguacate. Agua.

Cena: Enfrijoladas con pollo y queso (y tres rebanadas pequeñas de aguacate. Chocolate frío.

Ejercicio realizado: Sesiòn del diplomado.

Entre comidas: Agua (más de 2 litros). Bebida isotònica (1 litro)

*Higiene dental al despertar, después de comer y antes de dormir.
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