Día 20 (nueva cuenta)

(Correspondiente al sábado 24 de mayo)


Horas de sueño: 6.

Desayuno: 2 huevos revueltos con jamón. Frijoles. Jugo de naranja. Café. 1 pan con crema pastelera.

Comida: Sopa de verduras. 1 pechuga de pollo asada. Lechuga con sal y limón. Agua. Café.

Cena: Crema de poblano. Espagueti Alfredo. Pollo guisado en salsa blanca. 1 copa de vino tinto. Café.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Agua. Refresco de cola. 2 cubas libres. Café. (chilaquiles y frijoles por la madrugada).

*Higiene dental al despertar, después de comer y antes de dormir.
**Rasurado de barba y recorte de bigote.
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