Día 4 (nueva cuenta)

(Correspondiente al jueves 8 de mayo)


Horas de sueño: 4.5.

Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche. 1 tlacoyo de frijoles con queso. Jugo de naranja. Café.

Comida: Sopa de verduras. Enchiladas de mole. Pasta. 1/2 bolillo. Agua de jamaica. Café.

Cena: ! vaso de leche. 1 barra de cereal sabor chocolate.

Ejercicio realizado: Sesión del diplomado.

Entre comidas: Café. Agua (más de 2 litros).

*Higiene dental al despertar, después de comer y antes de dormir.
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