Día 18 (nueva cuenta)

(Correspondiente al jueves 22 de mayo)


Horas de sueño: 3.5 .

Desayuno: 2 huevos revueltos. Frijoles. Jugo de naranja. Café. 1 bolillo.

Comida: Jugo de carne. Bife de chorizo. ensalada de lechuga, champiñones, jitomate, soya, nueces y aguacate. Limonada mineral. Café.

Cena: 2 tacos de bistec. 1 taco de aguacate. Agua de jamaica.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Agua (más de 2 litros). Jícama y pepino con un poco de chile piquín.

*Higiene dental al despertar, después de comer y antes de dormir.
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