Día 2 (3a vuelta)

Horas de sueño: 5.

Desayuno: 1 tlacoyo de frijoles con queso. 1 quesadilla de queso. Café.

Comida: Sopa de verduras. 2 bisteces asados. Vino tinto. Barras de cereal sabor chocolate. Café.
Cena: 2 huevosm con frijoles. 3 tortillas. 3 galletas integrales con dip de pez sierra ahumado. 1 licuado de chocolate. Jícamas con limón y sal.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Agua. Café. Bebida isotónica.

*Higiene dental al despertar, después de comer y antes de dormir.
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