Día 4 (3a vuelta)

Horas de sueño: 3.5.

Desayuno: 2 salchichas de pavo. Queso panela. Cacahuates. Jugo de naranja. Café.

Comida: 1 torta de milanesa, salchicha y queso amarillo, con jitomate, lechuga y aguacate. Refresco de cola.

Cena: 2 tacos de bistec. 1 taco de aguacate. Agua de jamaica.

Ejercicio realizado: Sesión del diplomado.

Entre comidas: Agua. Café.

*Higiene dental al despertar, después de comer y antes de dormir.
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