Día 203

Horas de sueño: 8.

Desayuno: Café. Enfrijoladas con pollo, crema y chorizo. Jugo de narnaja.

Comida: Yakimeshi. Sushi (Filadelfia). Vino tinto.

Cena: Té de manzanilla. 1 plato de cereal de salvado de trigo con leche descremada.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Café. Refresco de cola. Helado de queso. 1 galleta de café. Chocolate amargo en barra. Vino tinto.

*Higiene dental al despertar, después de comer y al anochecer.
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