Semana 31

He retomado las cosas. Me decidí e inicié una dieta rigurosa (por supuesto con asesoría médica) que me ayuda ya a deshacerme de lo que se ha ido acumulando improductivamente. Eso ha implicado tener que detener el ejercicio un par de semanas para no tener doble motivo de estrés, pues ya el cambio de alimentación lo producen un poco.

El martes que fui al médico pesé 78.2 kilos con ropa, sin zapatos. Eso significa que ya había yo empezado a lograr algo. Lo que me causó disgusto conmigo mismo por lo que me he descuidado es que tenía la presión un poco -muy poco, pero yo siempre la he tenido "de quinceañero", jaja- elevada: 130/80. El médico me conoce y me dijo que era lógico por la elevada de peso y la falta de rigor. "Es lógico... Éste no eres tú", me dijo. El sentido es claro.

Inicialmente debo ver al médico cada semana, de modo que habrá a partir de ahora un nuevo registro del peso y la presión los martes. Si las visitas al médico se espacian, se espaciará ese registro que simplemente se sumará a los datos acostumbrados de todos los días.

Lo muy bueno es que desde los primeros días ya me siento mejor. Lógicamente la decisión y el inicio de las cosas hace que tenga uno mejor disposición a todo y -por ende- se sienta uno mejor, pero ya es evidente que estoy haciendo algo por mi. Las imágenes mejoraron y los números también.

Así que...

A 31 semanas...


Edad: 36 años.

Estatura: 1.73 metros.

Peso: 75 kilogramos.

Cintura: 89.5 centímetros*.

Abdomen (a la altura del ombligo): 95 centímetros*.

Pecho: 99 centímetros*.

Nalga: 99 centímetros*.

Muslos: 59 centímetros*.

Pantorrillas: 37 centímetros*.

Bíceps: 33.5 centímetros*.

Antebrazos: 28 centímetros*.

Muñecas: 17 centímetros*.

Cuello: 41 centímetros*.







*perímetro

(Hace unos minutos me equivoqué y borré algunas de las imágenes de semanas anteriores del sitio en que estaban alojadas. Las repondré poco a pooco).