Día 328

Horas de sueño: 8.

Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Jugo de naranja. 2 cápsulas de nopal.

Comida: Consomé de pollo con verduras. Arrachera asada. Verduras cocidas. Queso panela. Limonada mineral sin endulzar.

Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. 4 galletas Marías. Café descafeinado (soluble).

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Agua alrededor de 2 litros). Café.


*Higiene dental al despertar y después de desayunar.
**Suplementos
***Tolnaftato