(Correspondiente al lunes 11 de febrero)
Horas de sueño: 4.
Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Café. Jugo de naranja. 2 cápsulas de nopal.
Comida: Consomé de pollo. 1 pechuga asada con verduras cocidas. Queso panela. Agua .
Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. 4 galletas Marías. Café descafeinado (soluble).
Ejercicio realizado: Poco más de 30 minutos de caminata por traslados.
Entre comidas: Agua (alrededor de 2 litros). Café. Barras de cereal con fruta.
*Higiene dental al despertar, después de desayunar y de comer y antes de dormir.
**Suplementos
***Tolnaftato
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