Día 338

(Correspondiente al martes 19 de febrero)


Horas de sueño: 4.

Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche. Jugo de naranja. 2 cápsulas de nopal. Café

Comida: Sopa de verduras. Pechuga de pollo asada. Verduras cocidas. Queso panela. Limonada sin endulzar. Café.

Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. 4 galletas Marías. Té negro.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Agua (alrededor de 2 litros). Café. Barras de cereal con fruta. Caldo tlalpeño.


*Higiene dental al despertar, después de desayunar y antes de dormir.
**Suplementos
***Tolnaftato