Día 335

Horas de sueño: Más de 7.

Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche. Jugo de naranja. 2 cápsulas de nopal. Café

Comida: Consomé de pollo. 1 hamburguesa de res con lechuga en lugar de pan, jitomate, cebolla, salsa catsup y mostaza. Limonada sin endulzar. Café.

Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. 4 galletas Marías. Té de manzanilla.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Agua (más de 2 litros). Café. Barras de cereal con fruta.


*Higiene dental al despertar, después de desayunar y antes de dormir.
**Suplementos
***Tolnaftato