Día 84

Horas de sueño: 5. (Siesta de aproximadamente 30 minutos por la tarde).

Desayuno: 2 huevos revueltos preparados con aceite de oliva. Té de manzanilla. 1 galleta con mermelada de fresa y azucar glaseado.

Comida: 1 plato de sopa de verduras. 1 milanesa de pollo empanizada con cereal de fibra de tgrigo. Agua. 1 quesadilla de queso Oaxaca. Café.

Cena: 2 trozos pequeños de queso Oaxaca. 1 plato de cereal de trigo integral con leche light.

Entre comidas: Café. Té de manzanilla y limón. 1 helado doble de queso. 2 barras (1 paquete) de cereal sabor a chocolate).

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar y después del desayuno, la comida y la cena.