Día 87

Horas de sueño: 4.

Desayuno: 1 taza de café. 1 taza de té de manzanilla.

Almuerzo: 1 licuado de chocolate.

Comida: 1 milanesa de pollo. Arroz rojo. Ensalada de lechuga y jitomate con sal y limón. Agua de limón.

Cena: 1 plato de sopa minestrone. 2 quesadillas de queso Oaxaca. Agua.

Entre comidas: Agua (más de 2 litros). Café. Té de manzanilla.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar y antes de dormir.
** Tolnaftato en crema en los dedos de los pies después del baño.
***Neomicina y retinol en ungüento en el pecho después del baño.