Día 90

Horas de sueño: 4.5 (aproximadamente 3.5 horas más al atardecer).

Desayuno: 1 plato de consomé de barbacoa. 3 tacos de barbacoa. Refresco sin gas sabor uva.

Comida: 1 plato de sopa de lentejas. Lasagna a la bolognesa (aproximadamente 150 gramos). 1 litro de jugo de naranja. 1/2 taza de café (soluble).

Cena: Lasagna a la bolognesa (aproximadamente 50 gramos). 1 vaso de licuado de chocolate.

Entre comidas: Café (soluble). Té de manzanilla.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar, antes de la comida y antes de dormir.