Día 96

(Correspondiente al viernes 22 de junio)

Horas de sueño: 4.5.

Desayuno: 1/2 taza de té de manzanilla. 1 taza de café. 1 sándwich (con pan doble fibra) de pechuga de pavo rebanada.

Almuerzo: 1 órden de molletes. 1 rebanada de jamón. Jugo de naranja.

Comida: 1 plato de crema de elote (instantánea). 1 lata de atún. Café.

Cena: 1 orden de enfrijoladas. 2 cafés con leche (con una cucharada pequeña de azúcar c/u).

Entre comidas: Agua. 1/2 litro de bebida isotónica sabor naranja. Té de manzanilla. 1 vaso de refresco de cola. Café.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar y después de la comida.
** Tolnaftato en crema en los dedos de los pies después del baño.
***Neomicina y retinol en ungüento en el pecho después del baño.