(Correspondiente al martes 4 de marzo)
Horas de sueño: 4.
Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Jugo de naranja. 2 cápsulas de nopal. Café
Comida: Sopa de verduras. Arrachera asada. Queso panela. Agua. Café .
Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. 4 galletas Marías.
Ejercicio realizado: Nada.
Entre comidas: Agua (más de 2 litros). Café.
*Higiene dental al despertar, después de desayunar y antes de dormir.
**Suplementos
***Tolnaftato
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