Día 374

Horas de sueño: 4 (3 más por la tarde).

Desayuno: 1 plato de ceral de salvado de trigo con leche baja en grasa. Jugo de naranja. Café.

Comida: Crema de espinacas. Enfrijoladas con pollo y queso. Limonada mineral sin endulzar. Café. Pastel de chocolate.

Cena: Tacos de bistec y al pastor (7 u 8).

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Café. Caramelo refrescante.


*Higiene dental después desayunar y de comer y antes de dormir.
**Graphytes
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