Día 379

Horas de sueño: 4.

Desayuno: 4 galletas con chispas de chocolate. Cereal de salvado de trigo con leche. Jugo de naranja. Café.

Comida: Sopa de tortilla. Enfrijoladas con pollo y queso. Pastel de chocolate. Café.

Cena: 3 rebanadas de jamón de pavo con queso panela. Té de manzanilla.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Café. Té de manzanilla. Agua (cerca de 2 litros)

*Higiene dental al despertar, después desayunar y comer y antes de dormir.
**Ácido Acetilsalicílico
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