Día 372

Horas de sueño: 4.

Desayuno: 5 tacos de canasta (adobo, frijoles y papa). 1 licuado de chocolate.

Comida: 2 rebanadas de pizza (peperoni y 4 quesos). Refresco de cola.

Cena: 1 plato de cereal de maíz inflado con leche. Café (soluble). 4 galletas Marías.

Ejercicio realizado: 20 minutos de yoga.

Entre comidas: Agua (menos de 1 litro). Bebida isotónica (1 litro). Café. caramelo refrescante.


*Higiene dental después desayunar y de comer y antes de dormir.
***Graphytes