Horas de sueño: 7.
Desayuno: Café (soluble). Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Jugo de naranja. 2 Cápsulas de nopal.
Comida: Sopa de hongos. Arrachera asada. Agua.
Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Café (soluble)
Ejercicio realizado: Nada.
Entre comidas: Agua (menos de 2 litros). Café.
*Higiene dental al despertar, después del desayuno y la comida y antes de dormir.
**Suplementos.
Suscribirse a:
Comentarios de la entrada (Atom)
No hay comentarios.:
Publicar un comentario