Horas de sueño: 6 (con interrupciones) 3 más por la tarde.
Desayuno: Unos tragos de té e manzanilla. Bebida isotónica.
Comida: Sopa de verduras. Arrachera asada. Agua.
Cena: Café capuchino.
Ejercicio realizado: Nada.
Entre comidas: Agua. Té de manzanilla. Jugo de naranja.
*Higiene dental al despertar, por la tarde y antes de dormir.
**Suplementos.
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