Día 294

Horas de sueño: 8.5.

Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa. Jugo de naranja. Café. 2 cápsulas de nopal.

Comida: 1 orden de enfrijoladas con pollo y aguacate. Leche.

Cena: Leche baja en grasa. 4 galletas Marías.

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Café. 1 galleta con chocolate.


*Higiene dental al despertar y por la tarde.
**Suplementos.
***Tonalftato.