Día 300

(Correspondiente al sábado 12 de enero)


Horas de sueño: 8.

Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche. Jugo de naranja. Café descafeinado (soluble). 2 cápsulas de nopal.

Comida: Sopa de verduras. 3 carnes de hamburguesa asadas con guarnición de lechuga con limón y salsa de soya. Café descafeinado (soluble).

Cena: Cereal de salvado de rigo con leche. 4 galletas Marías. Café descafeinado (soluble).

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Agua (menos de 2 litros).



*Higiene dental al despertar, por la tarde y antes de dormir.
**Suplementos.
***Tonalftato.