Día 296

Horas de sueño: 5.

Desayuno: Cereal de salvado de trigo con leche. Jugo de naranja. Café. 2 cápsulas de nopal.

Comida: 3 piezas de pollo frito (comida rápida). Refresco de Limón. Puré de papa. 1 pan con mermelada de fresa.

Cena: 2 gorditas de chicharrón prensado. Naranjada (envasada).

Ejercicio realizado: Nada.

Entre comidas: Café. 2 conejos de chocolate. Café (descafeinado soluble).

Presión: 120/80.

Peso (con ropa): 72.200 kg


*Higiene dental al despertar, por la tarde y antes de dormir.
**Suplementos.
***Tonalftato.