Día 125

Horas de sueño: 7.5.

Desayuno: Lactobacilos casei (envasados).

Almuerzo: Jugo de naranja. 2 huevos revueltos con jamón con guarnición de frijoles y queso gratinado. 1 bolillo. Café.

Comida: 1 plato de jugo de carne. 3 tacos de arrachera. Arroz amarillo. Frijoles charros. Refresco sabor naranja.

Cena: 1/4 parrillada de carnes (jamón, chuleta, bistec, tocino, pierna, salchicha y otros) con champiñones, nopales, piña y cebolla. 1 vaso de leche baja en grasa. Café

Entre comidas: Café. Agua (2 litros). 6 o 7 chocolates (lenguas de gato). 1 trozo pequeño de queso manchego.

Ejercicio realizado: 30 minutos en caminadora. Espalda. Brazo. 15 minutos más en caminadora.

*Higiene dental al despertar y después del almuerzo y la comida.
**Recorte de uñas de los pies.
***Tolnaftato en crema en los dedos de los pies después del baño y el recorte.
****Rasurado de barba y mejillas.