Horas de sueño: 4.5.
Desayuno: Café. 2 barras de cereal sabor chocolate.
Almuerzo: Jugo de naranja. Chilaquiles verdes con pollo, crema, queso y frijoles.
Comida: 1Hamburguesa doble con queso, lechuga, jitomate y salsa de catsup. Refreso de manzana. Papas a la francesa.
Cena: 1 plato de ceral de salvado de trigo con leche baja en grasa.
Entre comidas: Café. Helado de queso.
Ejercicio realizado: Nada.
*Higiene dental al despertar y antes de dormir.
**Tolnaftato en crema en los dedos de los pies.
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