Horas de sueño: Alrededor de 8.
Desayuno: 2 huevos revueltos con jamón. Sandía. Melón. Jugo de naranja. Café.
Comida: 1 pechuga de pollo rostizado con guarnición de champiñones. Frijoles negros. Vino tinto. Paella.
Cena: Chocolate caliente. 1 rebanada de pay de queso.
Entre comidas: Café. Agua (1 vaso). 1 gragea de complejo de vitaminas y minerales. Leche light. 2 barras (1 paquete) de trigo y avena con nuez y almendra.
Ejercicio realizado: Nada.
*Higiene dental al despertar, después del desayuno y antes de cenar.
**Tolnaftato en crema después del baño.
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