Día 66

Horas de sueño: 4.

Desayuno: Café. 1 gragea de complejo de vitaminas y minerales. Yogurt para beber sabor fresa. 3 galletas.

Almuerzo: Café. Licuado de chocolate.

Comida: Pasta (plumas) con atún, salsa de jitomate y aceitunas. 3 tacos de queso panela. Ponche de cítricos (envasado). Plátano.

Cena: 1 pambazo con papas con chorizo. 1 taco de bistec. Naranjada (envasada). 1 plátano.

Entre comidas: Agua (aproximadamente 2 litros). Café. Té de limón. 2 barras (1 paquete) de cereal sabor a chocolate.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar, después del amuerzo y la comida y antes de dormir.
**Tolnaftato después del baño.