Día 61

Horas de sueño: 4.5.

Desayuno: 5 galletas tipo polvorón. Café.

Almuerzo: 1 sándwich de atún con lechuga, aguacate, jitomate y mayonesa. Café.

Comida: Yakimeshi. Rollo de sushi elaborado con arroz, aguacate, salmón, cangrejo, algas y aderezo Tampico. Refresco de manzana. Agua. Café.

Cena: Té de manzanilla.

Entre comidas: Café. Agua (menos de 1 litro). Palomitas de maíz con mantequilla. Refresco de cola.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar, después del amuerzo, la comida y la cena.