Día 58

Horas de sueño: 5.

Desayuno: 2 barras (1 paquete) de cereal sabor chocolate. Café. 1 gragea de complejo de vitaminas y minerales.

Almuerzo: Jugo de naranja.

Comida: Crema de apio. Filete de pescado empanizado. Ensalada rusa. Limonada mineral sin endulzar. Café.

Cena: Sándwich de jamón de pavo con mayonesa light preparado con pan integral.

Entre comidas: Café. Pizza de carnes (masa delgada crujiente). Leche light.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar, después del almuerzo y después de cenar.
**Tolnaftato en crema después del baño.