El ejercicio ha empezado a rendir frutos. He comenzado a recobrar el tono muscular y en general me siento más ligero (aunque mi peso no ha disminuido). Supongo que es en parte porque también algo de fuerza debo haber desarrollado ya y a la vez por los efectos químicos internos que el ejercicio provoca y que derivan en sensación de bienestar.
Mi digestión todavía se ve muy determinada por lo laboral (muy "actual").
Mi dieta no ha sido lo mejor posible, pero como bien y sabroso.
Las cosas van bien.
A 18 semanas...
Sexo: Masculino.
Edad: 35 años.
Estatura: 1.73 metros.
Peso: 72 kilogramos.
Cintura: 88 centímetros*.
Abdomen (a la altura del ombligo): 90 centímetros*.
Pecho: 100 centímetros*.
Nalga: 98 centímetros*.
Muslos: 59 centímetros*.
Pantorrillas: 36 centímetros*.
Bíceps: 36 centímetros*.
Antebrazos: 27.5 centímetros*.
Muñecas: 17 centímetros*.
Cuello: 39.5 centímetros*.
*perímetro
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1 comentario:
pues yo si lo veo mas delgado; pero metiendome en lo que no me importa, con esa alimentación va directo a la tumba, y usted esta muy joven y al parecer inteligente; por que la idea de este blog me parece interesante y sobre todo diferente.
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