Horas de sueño: 9.
Desayuno: Café. Enfrijoladas con pollo, aguacate, queso y crema. Jugo de naranja
Comida: Yakimeshi. Suchi (Filadelfia maki). Refresco de cola.
Cena: 2 hotdogs. Refresco de cola.
Entre comidas: 2 barras de cereal sabor a chocolate. Café. Refresco de cola. Palomitas de maíz. Agua (menos de 2 litros).
Ejercicio realizado: Nada.
*Higiene dental al despertar, después de la comida y antes de dormir.
**Tolnaftato en crema en los dedos de los pies.
***Neomicina y retinol en ungüento en el pecho.
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1 comentario:
la cena y las entre comidas estuvieron fatales...
el desayuno delicioso
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