El ejercicio empieza a dar resultados tanto en la forma como en el fondo. Me siento cada vez mejor y más a gusto conmigo mismo.
Esta semana fue de celebración porque cumplí años. Francamente, para los 36 que cumplí y algunas de las cosas que me he hecho, estoy a todo dar.
Los festejos se prolongaron (de una u otra forma) hasta ayer por la noche, sin embargo mi estado general no se afectó negativamente y hasta conseguí bajar medio kilo y empezar a reducir y moldear de nuevo el abdomen y a trotar un poco como parte de las sesiones de ejercicio.
Total que todo está a todo dar y a 20 semanas...
Edad: 36 años.
Estatura: 1.73 metros.
Peso: 71.5 kilogramos.
Cintura: 88.5 centímetros*.
Abdomen (a la altura del ombligo): 90 centímetros*.
Pecho: 102 centímetros*.
Nalga: 97 centímetros*.
Muslos: 57 centímetros*.
Pantorrillas: 36 centímetros*.
Bíceps: 33 centímetros*.
Antebrazos: 28 centímetros*.
Muñecas: 17 centímetros*.
Cuello: 39.5 centímetros*.
*perímetro
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