Día 146

Horas de sueño: 8 (alrededor de 3 más por la tarde).

Desayuno: Consomé de barbacoa. 6 tacos de babacoa. 1/2 refresco de pulpa de mango.

Comida (al atardecer): 1 sándwich de ensalada de atún, mayonesa y verduras. Café.

Cena: 1 plato de cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa.

Entre comidas: 2 plátanos. Agua (menos de 2 litros). Té de manzanilla.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar, a mediodía y antes de dormir.
**Citrato de clomifeno.
***Testosterona.
****Valeriana officinalis y melissa oficinalis por la noche.