Día 159

(Correspondiente al viernes 24 de agosto)


Horas de sueño: 5 (cerca de 2 más por la tarde).

Desayuno: Cereal de salvado de trrigo con leche baja en grasa. Jugo de naranja. Café.

Comida: 1 Taco de bistec. 3 tacos al pastor 1/2 taco de carnitas. Agua de jamaica.

Cena: 1 trozo grande de queso manchego.

Entre comidas: Agua (menos de 2 litros). Helado de queso. Café capuchino.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar y antes de dormir.
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