Día 160

Horas de sueño: 8.

Desayuno: 2 huevos revueltos con jamón de pechuga de pavo. Frijoles con queso rayado. Licuado de chocolate.

Comida: 1 taco de bistec. 4 tacos al pastor. Cerveza.

Cena: Cereal de salvado de trigo con leche baja en grasa.

Entre comidas: Agua (menos de 2 litros). Refresco de cola. Café. Nueces de la India.

Ejercicio realizado: Nada.

*Higiene dental al despertar y antes de dormir.
**Ácido ascórbico
***Tolnaftato en crema en los dedos de los pies después del baño.
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