Día 150

Horas de sueño: 5.

Desayuno: Uvas. Café.

Almuerzo: 1 tamal de dulce. Licuado de chocolate.

Comida: Sopa de verduras. 1 trozo grande de queso manchego. Té de manzanilla y limón.

Cena: 1 parrillada de bisrtec en tacos. 2 tacos al pastor. 1/4 de torta cubana. Agua de jamaica.

Entre comidas: 1 jugo de naranja. Agua (alrededor de 2 litros). Té de manzanilla.

Ejercicio realizado: 30 minutos en caminadora (5 de ellos a trote). Espalda, Brazo, Abdomen. 15 minutos más en caminadora (2.5 de ellos a trote).

*Higiene dental al despertar y antes de dormir.
**Tolnaftato en crema en los dedos de los pies.
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