Horas de sueño: 7.
Desayuno: Café.
Comida: Pizza de jamón y pepperoni "rellena" de queso doblecrema. Refresco de cola.
Cena: 1 lata de atún con mayones light con pan blanco light de caja. Licuado de chocolate (con leche light) Café (soluble).
Entre comidas: Café (soluble). 2 barras (1 paquete) de barras de trigo y avena con nuez y almendra.
Ejercicio realizado: Nada.
*Higiene dental al despertar, después de la comida y antes de dormir.
**Tolnaftato en crema después del baño.
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1 comentario:
.sigo este proceso desde pekín, república popular
.en tu cuerpo veo el probable futuro del mio
.deja de comer tanta pizza!
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