Horas de sueño: Alrededor de 10.
Comida: Pasta (plumas) con atún, salsa de jitomate, aceitunas y crema light. 2 hotdogs con salsa catsup. Vino tinto.
Cena: Café. 1 dona con cubierta de chocolate.
Entre comidas: Refresco de cola. Ponche de cítricos (envasado). Helado de queso.
Ejercicio realizado: Nada.
*Higiene dental al despertar, después del amuerzo y la comida y antes de dormir.
1 comentario:
No mames maestro!
Yo una vez intente hacer un diario asi, para un trabajo en la facultad. Me dio mucha weba. No lo hice.
Requiere mucha voluntad esto.
Saludos!
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