Día 14

Horas de sueño: 6.

Desayuno: 1 plato de cereal (maíz inflado y endulzado) con leche light.

Comida: Yakimeshi con camarones. 3 hotdogs. Ponche de cítricos (envasado). 1/4de bola de helado de chocolate. Café (soluble).

Cena: 1 vaso de chocolate caliente. 1 sándwich preparado con pan integral, pechuga de pavo, queso panela y crema light. 1 trozo de pay de queso.

Entre comidas: Agua (menos de 2 litros). Café (soluble). Café (soluble) con leche light. 1 paquete (2 barras) de cereal sabor chocolate.

Ejercicio realizado: 40 minutos de caminata.

*Higiene dental al despertar y después del desayuno, la comida y la cena.
**Tolnaftato en crema después del baño.