Día 32

Horas de sueño: 8.

Desayuno: Café.

Comida: 1 plato de crema de papa y tocino. 1 orden (3) de enchiladas de mole rojo con guarnición de frijoles con queso blanco. Limonada mineral sin endulzar. Café.

Cena: 2 huevos revueltos con salsa catsup. 1 licuado de chocolate.

Entre comidas: Agua (más de dos litros). Té de limón con manzanilla. Café (soluble). 1/2 chocolate con cacahuate y almendras.

Ejercicio realizado: 3 series de 5 minutos de trote y 1 minuto de caminata. 3 series de 10 lagartijas. 3 series de 15 abdominales para los oblicuos de cada lado y 15 para los rectos.

*Higiene dental al despertar y antes de dormir.
**Tolnaftato en crema después del baño