Horas de sueño: 3.5. (4 horas más durante el día)
Desayuno: Té de manzanilla. Papilla de manzana y papaya.
Comida: 2 trozos de pizza hawaiana. 2 trozos de pizza de carnes. Refresco de cola.
Cena: 1 plátano. Café (soluble).
Entre comidas: Agua (2 litros). (Pizza y refresco de cola por la madrugada).
Ejercicio realizado: 20 minutos de trote. 4 series de 10 lagartijas. 4 series de 15 abdominales para los oblicuos de cada lado y 15 para los rectos.
*Higiene dental al despertar, después del desayuno y antes de dormir.
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