Horas de sueño: 3.5.
Desayuno: Café (soluble). 1 plátano.
Comida: 9 tacos de canasta (3 de frijoles, 3 de chicharrón prensado y 3 de papa). Refresco de cola. Café (soluble).
Cena: Café (soluble). 1 sándwich preparado con pan integral (tostado en casa), mayonesa light y jamón de pavo. Licuado de chocolate.
Entre comidas: Café (soluble). Plátano.
Ejercicio realizado: Nada.
*Higiene dental al despertar, después del desayuno y la comida y antes de dormir.
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